Приборы для осознанных сновидений

Приборы (гаджеты) для осознанных сновидений можно разделить на две основные группы:

1. В первую группу войдут электронные приборы (гаджеты), которые позволяют посредством тренировок днем, в состоянии бодрствования, подготовить себя к легкому переходу в осознанное сновидение ночью, позволяют усиливать эффективность записи психологических установок во время сновидения приборами «DreamStalker», а также позволяют осуществлять контроль эффективности получаемых во сне аффирмаций от приборов «DreamStalker». К таким гаджетам можно отнести многофункциональный прибор «DreamTrainer» (от разработчика приборов «DreamStalker»), предназначенный для следующих методик:

1. Практика осознанности (контроль за состоянием осознанности) или практика телесной осознанности;

2. Самостоятельное программирование позитивных аффирмаций (положительных психологических установок) в свое сознание;

3. Контроль эффективности, облегчение записи и закрепление аффирмаций, получаемых в подсознание во время сновидения от прибора «DreamStalker»;

4. Периодическая проверка проверка реальности днем при движениях головой, что является залогом идеального и самого легчайшего входа в осознанные сновидения при использовании прибора «DreamStalker».

2. Вторая группа включает в себя приборы (гаджеты), которые предназначены для работы во время сна. Они помогают спящему человеку войти в осознанное сновидение. Например, посредством выдачи световых подсказок, увидев которые, человек во сне догадывается о том, что это подсказки прибора, вспоминает о необходимости проверить реальность точно также, как он делал это, тренируясь днем, и автоматически переходит в осознанное сновидение (тренироваться днем можно без всяких гаджетов). Ко второму типу приборов относятся гаджеты серии «DreamStalker», которые также позволяют проводить расширенные эксперименты в осознанном сновидении. Например, можно записать своим голосом «сценарий сновидения», чтобы посмотреть «сон на заказ». Рекомендуем использовать самый современный гаджет для осознанных сновидений - «DreamStalker Expert», имеющий удобное управление по Wi-Fi с любого смартфона или ноутбука и эксклюзивные среди подобных приборов функции «майнд-машина» и «транскраниальная стимуляция».

Осознанное сновидение (англ. lucid dreaming) - это особое состояние сознания, при котором человек понимает, что видит сновидение, и может управлять содержанием своего сна. При переходе в осознанный сон становится реальным увидеть любые места, интересных вам людей, побороть свои страхи (фобии). В осознанном сновидении можно сделать что-нибудь совершенно уникальное, на что человек не способен в обычной жизни. Например, можно пролететь как птица над городом, или пройтись по краю высокого строения, чтобы избавиться от страха высоты. В осознанном сновидении можно делать практически всё, что только придёт вам в голову. Осознанные сновидения можно использовать для решения своих психологических и физических проблем. Например, для поправки физического и психического здоровья, улучшения взаимоотношений с окружающими, избавления от страхов, или для того, чтобы постичь смысл древних учений и работ современных ученых. А можно и просто для веселого развлечения, воплощая всё, на что только будет способна ваша безудержная фантазия. Известный ученый (Центр изучения сна при Стэнфордском университете) Стивен Лаберж считает, что каждый человек может входить в осознанное сновидение. Стивен Лаберж (англ. Stephen LaBerge) — психофизиолог, лидер в области изучения осознанных сновидений, которые он определяет как особое, изменённое состояние человеческого сознания, при котором спящий человек полностью осознаёт, что видит сон, и может контролировать ход его течения.

Практика осознанности и проблемы отсутствия осознанности

Осознанность – это постоянное, но не выносящее своих суждений четкое осознание всего, что происходит в настоящий момент. Как правило, этот основополагающий принцип относят к происходящему в нашем теле, нашем уме или непосредственном окружении. Практикуя такую осознанность, люди учатся воспринимать происходящее ясно, не отвлекаясь умом и не вынося критических суждений.

Чтобы лучше представить себе, что такое осознанность, давайте пойдем от обратного понятия и представим себе, что означает отсутствие осознанности. Мы так часто «отсутствуем» в своей жизни, что даже оказываемся не в состоянии замечать то хорошее, что у нас есть (пока его не потеряем), не умеем слышать сигналы своего тела, подчас совсем не умеем справляться с тяжелыми эмоциями, отравляем себе жизнь самокритикой, стрессом и навязчивыми мыслями о нерешаемых проблемах. Мы постоянно и привычно отвлекаемся от того, что происходит прямо сейчас, вспоминая прошлое или планируя будущее. Исследования ученых показывают, что в таком отвлечённом, практически отсутствующем состоянии мы проводим почти половину дня, совсем не сознавая то, что действительно происходит вокруг и внутри нас. Другими словами, можно сказать, что мы очень часто действуем на «автопилоте». Наверняка, вы когда-нибудь пропускали свою остановку в метро, не могли вспомнить, куда положили ключи, хотели съесть на ужин только несколько печений, но «очнулись» с опустевшей коробкой. Часами, а иногда даже днями, неделями и месяцами вы не могли перестать думать об уже прошедшей или ещё не случившейся неприятной ситуации, упускали возможность пережить красивый закат, пока раздражались на разрядившуюся батарею смартфона, или поступали под воздействием мощных эмоций и гнева не так, как хотели бы поступить, хоть немного успокоившись, о чём впоследствии жалели... Все это является следствием отсутствия осознанности.